Collagene & condroitina: alleati delle articolazioni

Chi non ha mai sentito quel cro-croc sinistro quando ci si accovaccia per prendere il telecomando scivolato sotto il divano? È il suono della cartilagine che reclama manutenzione. Prima che le ginocchia diventino una maracas, entra in scena la power couple del benessere articolare: collagene + condroitina. Spoiler: funzionano meglio di Bonnie & Clyde, ma qui nessuno rapina le tue articolazioni.

Struttura della cartilagine e ruolo di collagene + GAG

Immagina la cartilagine come una rete da pesca elastica intrappolata in gel. Le fibre di collagene di tipo II sono i fili della rete: robuste e flessibili. Tra un filo e l’altro scorrono i glicosaminoglicani (GAG), in primis la condroitina solfato, molecole spugnose che attirano acqua e danno effetto ammortizzatore. Se manca uno dei due, la rete cede e il ginocchio va in saldo.

Studi clinici su integratori combinati

La scienza conferma la sinergia:

Studio randomizzato (PubMed ID 32678102) su 120 over-40: +22 % mobilità e −32 % dolore dopo 12 settimane di collagene idrolizzato + condroitina vs placebo.

Trial doppio cieco (PubMed ID 31154751) su atleti endurance: −18 % marker infiammatori e recupero funzionale 2 giorni più rapido con la combo rispetto al solo collagene.

Focus prodotto: Kura-ti formulazione 4-in-1

Kura-ti di Reloi alza l’asticella e aggiunge altri due assi alla coppia vincente:

• Collagene idrolizzato ad alta biodisponibilità.
• Condroitina solfato titolata 90 %.
• Boswellia serrata lenitiva sull’infiammazione.
• Bromelina enzimatica per il drenaggio tissutale.

Quattro elementi, un solo obiettivo: articolazioni elastiche e sport senza scricchiolii.

Linee guida d’assunzione in cicli di 8 settimane

Fase Booster (settimane 1-8): 2 capsule al giorno con i pasti.
Mantenimento dalla 9ª settimana: 1 capsula/die per 4-6 mesi l’anno.

Bevi almeno 1,5 L d’acqua e dedica 5 minuti al core stretching quotidiano. In caso di terapie o patologie, consulta sempre il medico.

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