Oli essenziali per atleti: guida pratica all’uso
Alcuni atleti pre-gara aumentano il volume delle cuffiette, altri svitano un piccolo flacone scuro, inspirano e accendono i muscoli con un’onda aromatica. Se appartieni alla seconda tribù, questa guida fa per te.
Proprietà chiave di 6 oli essenziali “sport”
Eucalipto globulus – nota mentolata, decongestionante, spinge l’ossigeno nei tessuti: warm-up perfetto per sprint e HIIT.
Bergamotto FCF – agrume dal profilo “sun-safe”, aumenta la vasodilatazione superficiale e offre boost di buon umore.
Rosmarino cineolo – l’espresso delle fibre muscolari: migliora vigilanza e flusso sanguigno, ideale per sessioni di forza.
Zenzero CO₂ – piccante anti-nausea, favorisce il drenaggio nelle corse lunghe su dislivello.
Menta piperita – effetto “ice shot”, analgesica rapida su polpacci e spalle affaticate.
Lavanda 40/42 – bottoncino “mute” del sistema nervoso: distende e concilia il sonno dell’atleta.
Sinergie con CBD e ozono in Reloil Active
Reloil Active miscela eucalipto e bergamotto con CBD isolato 0 % THC e olio ozonizzato. Il CBD modula i recettori ECS, l’ozono porta ossigeno nascente e gli oli essenziali terpenici fanno da taxi transdermico, potenziando il recupero muscolare.
Approfondisci la sinergia nel pezzo recupero muscolare naturale con ozono e CBD.
Ricetta DIY: roller post-training (10 ml)
- 6 gocce eucalipto globulus
- 4 gocce rosmarino cineolo
- 3 gocce lavanda 40/42
- 2 gocce zenzero CO₂
- Completare con olio di jojoba ozonizzato, agitare bene.
Passa il roller su trapezi e polpacci, respira a fondo e lascia che la freschezza vegetale spenga il “fuoco” post-allenamento.
Controindicazioni & sicurezza
Fotosensibilità agrumi: se usi bergamotto tradizionale evita il sole diretto per 12 ore (oppure usa la versione FCF).
Patch-test: diluisci 1 goccia al 2 %, applica nell’incavo del gomito, osserva 24 h.
Gravidanza e under 12: limitarsi a lavanda blanda previo parere medico.
Pelle reattiva? Consulta la guida all’uso su pelle sensibile.
Chiudi gli occhi, inspira, senti il countdown dello starter… il resto è pura endorfina.
